O mně

O biologii a fungování (nejen) lidského těla se zajímám už přes 7 let. Po absolvování VŠ jsem se začala soustředit na procesy stárnutí a vliv stravy a prostředí na náš život. Je to velká vášeň a pomohla mi si uvědomit, jak někdy drobné změny mohou výrazně ovlivnit kvalitu a délku celého našeho života.

Tyto informace se přitom na veřejnost dostávají jen těžko a často i zkresleně. Proto jsem se rozhodla začít na tomto tématu více pracovat a předávat ho i ostatním. Nikdo z nás nedostává při narození manuál ke svému tělu, můžeme si ho však společně vytvořit. 

Informace, které se snažím předávat, čerpám také od profesionálů v daném oboru. Stále se vzdělávám a reflektuji aktuální poznatky vědy a výzkumu ohledně výživy, sportu a lidského zdraví. Velkým tématem je v tomto ohledu biohacking, který všechny tyto oblasti krásně propojuje. Moji klienti tak mohou dosahovat těch nejlepších výsledků.

Kromě vysoké školy mám také certifikaci Výživový specialista včetně sportovní výživy a Asistent Světa zdraví. Pravidelně se účastním seminářů, konferencí, školení a držím krok s literaturou a podcasty na téma zdravého životního stylu a výživy např.: 

2025
Fyziomluva - Bolestivá menstruace (24.1.25), Intuitivní stravování v praxi (28.1.25), Výživa při zvýšené hladině cholesterolu (5.2.25), Puravia - Je možné se zbavit alergií pomocí výživy? (13.3.25), Zdravý festival Aš (12.4.25), Eva Hájková - Doplňky stravy (28.4.25), Hormonální nerovnováha a chronický zánět v ženském těle (29.4.25)

2024
MUDr. Vojáček - Únava vs energie (11.1.24), Margit Slimáková - Zdravá výživa v pohodě (14.02.24), Beseda o podpoře metabolismu (23.7.24), Omega-3 MK: role ve výživě, prevenci onemocnění a anti-agingu (12.09.24), Emoce vs energie (6.10.24), Podpoř svou imunitu (nejen) na podzim a zimu (17.10.24), Role omega-3 MK ve sportovní výživě (30.10.24), Omega-3 a jejich protizánětlivé působení (21.11.24), Brainberry webináře (8-15-22.12.24)

2023
Konference Výživou ke zdraví (4.11.23), Lifmat - CUBEX (24.10.23), IKEM - Nezdravé názory na zdravé stravování (18.10.23), Gymbeam - Booster Academy (22.2.23), Konference - Osobní růst 2023 (18.2.23), 

2022
Longevity Institute - Jídlo jako medicína dlouhověkosti (23.11.22), Margit Slimáková - Zdravá výživa v pohodě (09.11.22), Celostátní odborná konference v IKEMu (19.10.22), Festival Evolution (17.09.22), Den zdraví se STOBem (05.03.22), Vital Institut, Fitshaker, Fitness Institut, IFMV, Umění být zdráv a další.